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zoom RSS 6月のマラソン走行距離数

<<   作成日時 : 2011/07/02 21:48   >>

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・6/4・・・18.57km

・6/5・・・13.29km

・6/8・・・7.38km

・6/11・・・25.81km

・6/19・・・27.09km

・6/24・・・1.0km(加圧jog)

・6/25・・・28.51km

・6/29・・・1.0km(加圧jog)

計122.65km



今年の6月は過去最高の暑さという。

30kmをはしりたいが、25kmを越えたあたりで急に足が動かなくなってしまう・・・

30℃を越える気温の中でのマラソンはきつすぎる・・・




東京マラソンのときは、

スポーツジムに通いながら走る練習をしたのでけっこう効率的に筋肉を鍛えられた気がするが・・・




まだ時間があると思っていたけど

あっという間にもう4カ月を切ってしまった


「大阪マラソン」

楽しめるように

練習、もっとがんばらければ!




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