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zoom RSS 読んだ本「デブでも走れる東京マラソン 〜数カ月のトレーニングで誰でも42.195kmを完走できる〜」

<<   作成日時 : 2009/11/07 06:27   >>

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デブでも走れる東京マラソン 〜数カ月のトレーニングで誰でも42.195kmを完走できる〜


筆者はマラソン初心者

しかも、多くの人がそうであるように、「どうせ当たんないけど」っていう半ば「冷やかし」の気持ちで東京マラソンに応募したんだそうだ


一次抽選は、「落選」

そして二次抽選、
東京マラソンは、キャンセルする人はほとんどいないはずでこれまた「難関」ということになるだろうけど、見事に当選したそうだ。

当時90kgも体重があり「メタボ」もいいとこだった。


運動不足、デブ。走ることなんて大嫌いだった。

でも少しずつ走って、走って

素人ながらも楽しみながら、そして走ることがどんどん好きになり、

もろにハマっていくことに。


筆者は東京マラソン、5時間6分でゴールしたというからオレがゴールして約6分後のことだった。


初心者で今年間違って(?)当選してしまった人には、楽しめる本かも!


    ---*---*---


オレ自身も

今年は、よく走ったなあ

1月千葉サンスポ(ハーフ)、3月東京マラソン(フル)、3月草加ふささらマラソン(ハーフ)、5月春日部大凧マラソン(10km)、10月手賀沼マラソン(ハーフ)とオレにしては、今までの人生にもないほどたくさん走った。

こんなに走ることが嫌いなのに(笑)




健康診断は、もう何年ぶりかで

オール「A」判定だった。


まあ、そんなことは大して自慢にもならないんだが・・・



ストレス解消になるのに併せて、健康も作れるなんて素晴らしい。

大事なことはやっぱり続けていくことだな。







・著者:川村卓正
・定価:819円(税込)
・新書判 200ページ
・ISBN978-4-8399-3258-9
・発売日:2009年07月24日


【著者略歴】川村卓正(Takumasa Kawamura)
1959年、北海道苫小牧市生まれ。満50歳。
2008年春からランニングを始め、東京マラソン2009でフルマラソンデビューし、5時間6分40秒で完走する。
現在、埼玉県狭山市の市民ランナーグループ「入曽ランニングクラブ」に所属し活動中。
元「おまかせ!教師のパソコン」(河出書房新社)編集長。現Web学習ドリルサイト「学力ファクトリー」運営者。
電子コンテンツの開発を数多く手がけており、執筆・制作した主なコンテンツに「一般常識速習ドリル」(セイコーインスツル、エンサイクロン)、「<テストによくでる>中学理科必修用語事典」(エンサイクロン)、「メモリボ 大人の理科・社会力チェック」(コクヨ)など多数。また「Yahoo!インターネットドリル」 に6500 問以上のドリルを提供中。
近著に「大人のための"ステップアップ式"常識理科ドリル」(技術評論社)がある。


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